Seguro te habrás dado cuenta que uno de los malos hábitos de algunos tablistas es fumarse un “cigarrito” antes de su respectiva sesión.
Aunque moralmente no hay nada de malo en hacerlo –al menos que estés entrenando para ser un pro- tienes que saber que tarde o temprano el tabaco “cobrará factura”. Quizá ya lo sabias, pero te refrescaremos la memoria.
El tabaquismo, al igual que el alcohol u otras drogas, se asocia a enfermedades respiratorias y es una de las causas principales de enfermedades cardiovasculares. El cigarrillo contiene alrededor de 4.027 químicos, de los cuales 60 son cancerígenos, 2.500 son del tabaco, pero los restantes son aditivos y pesticidas. Se estima que el fumador reduce su expectativa de vida entre 5 y 8 años ¿Esto sí no lo sabias verdad?
Pero ahora ¿Qué sucede si fumas minutos antes de entrar al agua?
Estudios médicos a nivel mundial revelaron que la nicotina, minutos después de entrar a nuestro cuerpo, aumenta la frecuencia cardiaca, la presión arterial, generando mayor consumo de oxígeno para el músculo cardiaco, más aún si tiene que esforzarse por alguna actividad física. De esta manera no puede satisfacer con suficiente cantidad de oxígeno al músculo del corazón y si está afectado, puede desencadenar problemas respiratorios severos, falta de concentración, arritmia cardiaca y hasta un ataque cardiaco fatal.
Es decir, si eres un fumador frecuente, en un futuro podrías llegar a la tercera remada mostrando señales de cansancio, agotamiento en los músculos, calambres, problemas de coordinación y concentración cuando intentes coger una ola, y en el peor de los casos, podrías morir.
Seguro en estos momentos dirás: que contigo no es la cosa, que estás en tus vigorosos 25 años, muy joven para sufrir ataques al corazón. Pues según la Organización Mundial de la Salud, el riesgo de sufrir un infarto ha crecido en jóvenes de 25 a 30 años, producto del estrés y tabaco.
Además, el humo del tabaco afecta a todo tu cuerpo -de la cabeza a los pies- y provoca algunas molestias de que puedes no estar absolutamente enterado, tales como la caída del cabello, irritación en los ojos, ceguera, dolores de cabeza, bronquitis, neumonía, tos, envejecimiento prematuro de la piel, impotencia, entre muchas otras cosas que nadie le gusta hablar.
Ahora bien, tener un buen pulmón en la actividad del surf es más que esencial. Los estudios revelan que un surfista que no fume utiliza el oxígeno tres veces de forma más eficiente que un no fumador que no hace olas o no practique natación.
