Así entrenan los pros de ola grande

El surf de olas grandes no es ninguna broma. Existen series consecuencias que pueden llegar incluso a poner la vida de estos surfistas en riesgo. Especialmente en días muy grandes. Muchos de nosotros no somos conscientes de la cantidad de horas de entrenamiento que hay detrás de esa ola XXL que baja Twiggy, Shane Dorian o Mark Healy. Es por eso que hoy te vamos a mostrar hablar cómo se entrenan estos mostros para participar por ejemplo en el Eddie Aikau. -Shane Dorian Dorian ha estado 11 años en el tour mundial como surfista profesional. En 2003 dejó esta competición para centrarse en las olas grandes. En la actualidad a sus 44 años es uno de los mejores surfistas en esta disciplina. Para asegurarse de estar en forma y poder surfear estas olas XXL de las que hablábamos, Dorian comenzó recientemente hacer crossfit. “Para mí estar en buena forma física está directamente relacionado con tener confianza para surfear olas grandes. Todo lo que busco para entrenar físicamente lo encuentro en Crossfit”, ecplica Dorian en el video. -Mark Healy Consiguió su primer patrocinio a los 13 años y a los 17 se convirtió en surfista profesional. A sus 31 años tiene a sus espaldas victorias en campeonatos de olas grandes como Todos los Santos. En 2008 ganó el campeonato mundial de pesca submarina. Mark comenta que su mayor logro es probablemente seguir vivo. En este vídeo mostramos la rutina de entrenamientos que sigue el hawaiano. Si Dorian se centraba en el Crossfit, Mark no se olvida de ninguna disciplina. Yoga, piscina de hielos, estiramientos, etc… -Twiggy Baker Las técnicas de entrenamiento que utiliza Twiggy son el Stand Up Paddleboarding o SUP, el kite surf y el buceo libre. Baker no suele ir mucho al gimnasio, actualmente hace la mayoría de sus entrenamientos en el agua. Según cuenta Baker el trabajo sobre el SUP, le ha permitido mejorar sus habilidades en olas grandes, ya que al ser la tabla más grande tiene que maniobrar más fuertemente para conseguir llevar la tabla a la posición correcta.