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Ejercicios base para mejorar la flexibilidad, equilibrio y postura

Autor: Olasperu.com / Video: Michelle Drielsma
Publicado el: 23/01/2017

Porque el surfing no solo depende de tu talento, también de cómo te prepares para las olas.




En nuestras publicaciones anteriores, siempre hemos hablado de la importancia de una buena condición física para evolucionar en el surf. Pues bien, hoy hemos decidido compartir un nuevo video donde la flexibilidad, el equilibrio y la postura adquieren una importancia especial.

Si tus músculos están duros y fuertes es muy importante, ya sea para carreras largas o para movimientos rápidos y potentes, pero también un tablista que aspira a llegar más lejos, requiere rápida movilidad para que pueda cambiar en solo segundos la posición del cuerpo sobre la tabla, adaptándose así a las exigencias de tiempo.

Como todos los que han comenzado de cero, saben que la tabla es uno de los deportes más exigentes que existe, y requiere mucha práctica y perseverancia para conseguir el objetivo. No solo se necesita practicar adentro, también fuera del agua también es útil recurso para sentir cómo nuestro performance evoluciona.


 

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