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Campeonato Panamericano 2007 - Pruebas Selectivas para la Selección Nacional
21/setiembre/2007 - Autor: Oscar Tramontana Figallo / Fotos: Michel Romero

Olas Perú - www.olasperu.com

A escasas semanas de realizarse el Campeonato Panamericano 2007 en Iquique, Chile, Olas Perú conversó con los entrenadores de la Selección Nacional, quienes están sometiendo a nuestros mejores tablistas a una serie de pruebas clasificatorias destinadas a determinar quiénes nos representarán en los Juegos Panamericanos.

¿Quiénes han participado en estos mini campeonatos selectivos, en las distintas categorías?

Han participado diversos tablistas de las categorías Open, Junior (sub18), Longboard, Damas (Open) y Bodyboard.

En la Categoría Open, están participando Sebastián Alarcón, Manuel Roncalla, Pablo Doig, Coco Fernández y Gustavo Swayne.

En Junior tenemos a Piero Delucchi, Ramón Espinoza, Carlos Mario Zapata, Martín Jerí, Franco Portocarrero, José Manuel Vásquez y Rumy Eyzaguirre.

Brissa Málaga nos representa en la Cetgoría Damas

En Longboard contamos con la participación de Tamil Martino, Juan José Corzo y Claudio Balducci.

En Bodyboard, participan Carlos Sierra, Boris Salas, Jorge Saavedra y Luis Fung.

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¿Cómo han sido organizados estos campeonatos?

Los campeonatos se han organizado con diferentes fechas a través de un calendario.
La primera fecha fue el sábado 15 en playa El Huayco y la próxima fecha es el sábado 29 de setiembre, en una playa aún por determinar

¿Cómo has sentido la motivación de los tablistas convocados a la selección?

Con respecto a la Categoría Junior, nuestros tablistas han estado asistiendo a los entrenamientos físicos como técnicos y siempre llamando cuando no asistían por salud.
En la Categoría Open solamente han estado asistiendo contínuo mientras no estaban viajando Sebastián Alarcón, Manuel Roncalla y de ahí también asistieron algunas fechas, Coco Fernández, Pablo Doig y Gustavo Swayne. En longboard siempre han estado presentes Tamil Martino y Juan José Corzo. En Damas, solo Brissa Málaga fue al campeonato preselectivo.

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Pienso que en las mujeres no hay mucho interés, solo en el caso Brissa Málaga.
En Open tendremos 2 importantes ausencias: la de Gabriel Villarán que estará compitiendo en la misma fecha un WQS en Hawaii y Javier Swayne, quien tiene que filmar un video de surf y ver a su hija que viene de Noruega, hay alguna probabilidad de contar con Álvaro Malpartida que se encuentra en hawaii ahora, esperamos entrar en contacto con él en estas semanas.

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¿Cuáles han sido los criterios de evaluación sobre aplicados a estos minicampeonatos preselectivos?

Los criterios son los mismos reglamentos de la ISA ,que es un reglamento internacional, donde compiten un número de 4 competidores y tienen 20 minutos y 2 mejores olas,
donde se cobran interferencias y además se les corrige la parte técnica y táctica.

¿Cuándo se anunciará a los miembros de la Selección Nacional?

A fin de mes debe de estar definido el equipo completo.

¿La Selección nacional viajará al Panamericano de Chile con todos los gastos pagados? ¿Quiénes auspician?

La Selección viaja con todos los gastos pagados gracias a Chevrolet, Movistar, Olas Perú, Sporade, Dunkenvolk y la FEPTA.

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¿Cuál es la meta que se han impuesto lograr en los Panamericanos? ¿Cuántos campeones y qué lugar en el Ranking Panamericano esperan lograr?

La meta es lograr ubicarnos entre los 3 primeros lugares, aspiramos a lograr ser Campeones Panamericanos ya que hace 2 años logramos el sub campeonato en Punta Rocas Perú, con Gabriel Villarán Campeón Panamericano en Open y Gabriel Aramburu como subcampeón en la misma categoría, mientras que en Damas Analí Gómez se convirtió en la Campeona Panamericana de Surf y Roberto Meza Campeón Panamericano de Longboard.

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Este año estaremos viajando con Analí Gómez como favorita para obtener la medalla de oro.

NOTA DEL EDITOR

A modo de Bonus Track, les ofrecemos este texto elaborado por Vanna Pedraglio, entrenadora de la Selección Nacional que nos representará en Chile.

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SURFING FITNESS

Autor: Vanna Pedraglio A.

DESCRIPCIÓN.- La pregunta será como relacionar el fitness o entrenamiento físico al surfing. La realidad y el tipo de estímulo que produce el ejercicio está sujeto a diferentes principios, pero la clave es recordar que al entrenar para un deporte específico como el surf se deben tomar en cuenta diferentes capacidades como son la velocidad, coordinación, resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y potencia o fuerza explosiva.

Antes de describir cada área, debo remarcar que el surf y el entrenamiento específico van de la mano; obviamente si vas a surfear, vas a querer ejecutar de la mejor manera tu sesión de tabla y para ello se debe potenciar.

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El surf es un deporte bastante único donde existen distintos elementos con los cuales el deportista debe lidiar, como son la tabla, cambios constantes de mareas, viento, otros surfers y en si un ambiente inestable como el mar. Básicamente depende de las condiciones naturales del medio y esto a su vez puede mantener al surfer varias semanas fuera del agua. Entonces es aquí donde entramos a hablar del entrenamiento específico o de transferencia, ejercicios que mimeticen lo que el surfer realiza en el agua. Lo que se necesita es una aproximación funcional; una metodología de entrenamiento llamada functional training. Con funcional me refiero al cuerpo que funciona como una unidad, de manera integral. Hablamos de un deporte donde el cuerpo funciona como un solo sistema, así que se debe entrenar de la misma manera, a base de movimientos, no músculos aislados. Obtener un cuerpo mas fuerte y funcional para no solo beneficiar tu surf sino también tu calidad de vida.

A pesar de lo divertido que es surfear, también es un deporte que demanda mucho esfuerzo, donde se puede llegar a un gasto calórico de hasta 500 cal/hora, además de caótico y hasta peligroso algunas veces. Se pueden generar sobrecargas en el hombro, zona lumbar, flexor de cadera, rodillas además de desbalances musculares.
El fortalecimiento adecuado y acondicionamiento de las estructuras corporales antes de entrar al agua puede prolongar la vida de tus articulaciones y mantener el desbalance al mínimo, siendo el resultado una mejor calidad del surf y una menor probabilidad de lesionarse.

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Objetivos de un buen entrenamiento específico para el Surf

- Aumento de la fuerza.- para un mayor control de la tabla.
- Aumento de la potencia o fuerza explosiva.- maniobras más radicales con menor esfuerzo.
- Mejora del balance y estabilidad.- menos limitaciones, menos caídas.
- Mejora de la resistencia cardiovascular.- menor déficit de oxígeno al remar de manera explosiva.
- Aumento de la resistencia muscular.- para una remada continua, con menos fatiga.
- Mayor flexibilidad dinámica.- menor riesgo de lesiones y maniobras con mayor facilidad, continuidad y calidad.

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Además de todos los beneficios mencionados anteriormente, el entrenamiento funcional desarrolla la propiocepción o habilidad del cuerpo para percibir o sentir el espacio, más aun cuando se trata de un ambiente tan cambiante e inestable como es el mar; realizando ejercicios de manera específica a la dinámica del movimiento. Enlaza las diferencias que existen entre el entrenamiento de resistencia y fuerza, ya que programa al cerebro con movimientos específicos y a la vez estimula la estabilidad articular en el rango de movimiento deseado.

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En todo caso mi intención es brindar un nuevo sistema de entrenamiento, siguiendo la filosofía de libertad y preocuparme al máximo posible en reproducir un tipo de ejercicio que le permita al surfer sentir que el estar en tierra no significa que no pueda seguir surfeando; todo lo contrario, aprovechar para potenciar sus cualidades para cuando decida entrar en el agua.

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